Sensikids voor hoogsensitieve kinderen

Coaching en trainingen voor Sensitieve kinderen en hun (sensitieve) ouder(s)
Waarom zou je een Sensikids coach opzoeken?
  • Ik wil beginnen met te benadrukken dat (hoog) sensitiviteit een uiting van karakter is. Als ik over (hoog)sensitieve kinderen spreek heb ik het over kinderen die prikkels intensiever verwerken en intenser beleven. Door deze 2 eigenschappen stapelt de stress zich makkelijk op in het lichaam van deze kinderen.  De stress die zich opbouwt in hun lichaam kunnen ze op verschillende manieren uiten. Het ene kind wordt driftig of dwars en het andere kind trekt zich juist in zichzelf terug. Voor deze kinderen is het belangrijk dat zij een coach vinden die zich goed op hen afstemt zodat zij stress beter leren (her)kennen en hier steeds beter mee om kunnen gaan of het soms zelfs kunnen voorkomen. Een Sensikidscoach is zelf hoogsensitief en kan zich hierdoor makkelijk op deze groep kinderen afstemmen. Ik ben een gecertificeerd Sensikids coach en bied alle trainingen aan die mogelijk zijn via Sensikids. Kijk ook eens op de pagina van Sensikids: http://sensikids.nl/angela-stolting-alexander/

(Kern)kwaliteiten van (hoog)sensitieve kinderen
    • prikkelgevoelig (prikkelmijder) (70%), onderprikkeld (prikkelzoeker) (30%)
    • intenser prikkels verwerken
    • intense reacties op interne en externe prikkels
    • sterk spiegelend vermogen; met hun aandacht bij anderen en de behoeften van de ander (bewuster van de gevoelens van de ander), maar het verwerken gebeurt in hun eigen innerlijke wereld (rijk innerlijke wereld)
    • hulpvaardig, vriendelijk, gewetensvol, tolerant, empathisch/ invoelend, creatief, visueel-ruimtelijk ingesteld
    • zich anders voelen dan anderen
    • sterk voorstellingsvermogen
    • bepaalde wijsheid (snel van begrip)
    • vaak natuur- en zelfslim
    • grote behoefte aan zinvol geestelijk leven
    •  
    • De schaduwzijde is dat deze kinderen meer invloed kunnen ondervinden van pijn, medicijnen en opwekkende middelen. Zij hebben vaker last van een overactief immuunsysteem en allergieën. Doordat ze elk detail aandacht geven kunnen ze perfectionistisch worden. Ze kunnen vaker hoofdpijn hebben omdat ze zoveel in hun hoofd zitten tijdens het intens verwerken.
    •  
    • Alle kwaliteiten waar je te voor zet kunnen een valkuil voor het kind worden. De omgeving is vaak niet goed afgestemd op de kwaliteiten en de wijze van verwerken van het hsk. Omdat hsk wel sterk afgestemd zijn op hun omgeving kunnen zij hun eigenheid verliezen (geen ik-besef ontwikkelen), zij gaan dan teveel op in de ander. Hierdoor kunnen problemen in hun gedrag ontstaan. Afstemmen op deze groep kinderen kan door te kijken naar hun specifieke soort gevoeligheid en naar hun meervoudige intelligentie en hierop inspelen.
Een paar tips hoe om te gaan met je (hoog)sensitieve kind
    • niet labelen; voorkom een fixed mind. Praat wel met ze over hun eigenschappen, hun eigenheid, verschillen tussen mensen in zijn, denken en voelen
    • geef ze zinvolle prikkels; hoog waarschuwende prikkels kunnen helpen hun concentratie te verhogen
    • versterk hun lichaamsbewustzijn (aarden: voeten goed op de grond - verbonden zijn met zingevende activiteiten)
    • helpt ze prikkels bewuster te registreren of hier juist aan gewend te raken. Belangrijker nog: leer ze onderscheiden wanneer ze overprikkeld/ onderprikkeld raken en hier zelf actie op leren nemen
    • prikkelmijdend kind: leren prikkels niet uit de weg te gaan; leren met aandacht van binnen naar buiten te gaan, leren positief te denken en positieve ervaringen te leren koesteren, leren dingen zelf te doen (let op: wees hierbij geduldig)
    • prikkelzoekend kind: leren hun reactie op prikkels uit te stellen; leren met hun aandacht van buiten naar binnen te gaan
En als je hier graag hulp bij wilt; welke trainingen zijn mogelijk?
  • - Ik voel me Oké training voor kinderen van 5-6 jaar (soms is een 4 jarig kind ook al in staat om de training te volgen) (individueel of met twee kinderen).

    - Ik ben Oké training voor kinderen van 7-11 jaar (zowel individueel als in groepjes van maximaal 4 kinderen).

    -Ik doe het anders, en dat is Oké voor kinderen in de bovenbouw (zowel individueel als in groepjes van maximaal 4 kinderen).

    -Powerpubertraining voor tieners (zowel individueel als in groepjes van maximaal 4 kinderen.

    En voor ouders: Wijze ouders cursus of adviessessies.


Kindercoaching

Coaching wanneer je kind jonger is dan 7 jaar Zie hiervoor onder oudercoaching.   Kindercoaching voor kinderen van 7 -15 jaar Ik begeleid kinderen van 7 tot en met 15 jaar. Meestal heeft een kind samen met de ouder(s)/verzorger(s) gemiddeld 5 sessies nodig. Ik start met een ontmoetingsgesprek met jou (en je partner) waarin we elkaar beter […]
Waar help ik kinderen mee
  • Stress herkennen.

    Met hun gevoelens omgaan (verdriet, angst, boosheid).

    Gebruik te maken van ontspanningsoefeningen.

    Helpende oplossingen te zoeken als er iets onverwachts of iets vervelends gebeurt.

    Helpende gedachten verzinnen.

    Hun kwaliteiten en talenten herkennen en inzetten.

    Meer zelfvertrouwen krijgen.

    De kwaliteiten van anderen herkennen en hulp te vragen.

    Hun eigen grenzen en die van de ander herkennen.

    Hun lichaam en hoofd rustig maken.

Wat zijn de mogelijkheden
  • - Coaching wanneer je kind jonger is dan 7 jaar

    - Kindercoaching voor kinderen van 7 -15 jaar


Oudercoaching

Wanneer jij net even dat steuntje in de rug nodig hebt kan oudercoaching de oplossing zijn!
Oudercoaching; jouw steuntje in de rug!
  • Soms heb jij als ouder/verzorger hulp nodig omdat het opvoeden even niet lukt, je even niet weet hoe je met je kind om moet gaan, je het gevoel hebt teveel ballen hoog te moeten houden. We kijken dan samen wat jij als ouder/verzorger nodig hebt om weer ontspannen op te kunnen voeden, je kind beter te kunnen begrijpen of begeleiden. De duur van het traject bepalen we samen

Voor wie
  • Alle ouders die er zelf even niet uitkomen. Je kunt alleen of samen met je partner komen. Jij blijft verantwoordelijk en behoudt de regie over de opvoeding van je kind. Ik kijk met je mee en help je om zelf tot verrijkende inzichten te komen. Je hebt alle nodige kwaliteiten al in je. Samen halen we deze (weer) naar boven.

    Je bent ook welkom als je aanstaande ouder bent en alvast wilt kijken welke kwaliteiten jij straks als moeder of vader in kunt zetten. Ook kan ik je tips en tools geven.